keyword research

keyword research

Too many people think they know what they need to do to avoid stress, and few feel they have time to figure out what that is. The most important part of taking care of your mental health is to do your research so that you can consistently and willingly face and fight stress. Consider what you do to calm yourself every day, and then apply that habit to your career.

Tally up the stressors in your work and life, and rank them according to your emotional sensitivity:

You’ve heard the advice to not make important decisions when you’re angry or upset. Obviously, you can’t make a decision when you’re heart is racing or you’re sobbing.

Similarly, you’ve heard that you should work in a job you’re happy in and that you should take time off to recharge.

Take a deep breath and be honest with yourself. What are you willing to pay for? Work? Stress? It’s important that you want to spend some time for yourself. This is when you truly connect with who you are and what your passions are. Once you do this, you’ll have an idea of what it would cost to pursue those passions.

Research your career options

What’s the life that will allow you to escape the stressors in your life? How will it feel to pursue your passions and values?

Researching your career options will keep you on track in the midst of stressful situations. It will help you clarify your goals and identify opportunities that will nurture and support your skills. It’s also a great way to be vulnerable to a different perspective, learn how to grow, and make something good happen.

The trick to helping you accomplish your personal life goals is to be clear about what you need. Do you need to work part-time, get more training, or work at a company that is different from the one you’re currently in? Do you need to take a break from your career and take a step back?

How much time do you have? Think about whether you can work part-time and focus on your career. Research your skills and match them with your employment goals. Choose a company you’d be excited to

অনেক লোক ভাবেন যে তারা চাপ এড়ানোর জন্য তাদের কী করা উচিত তা তারা জানেন এবং কয়েকজন মনে করেন যে এটি কী তা নির্ধারণ করার জন্য তাদের কাছে সময় আছে। আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশটি হ'ল আপনার গবেষণা করা যাতে আপনি ধারাবাহিকভাবে এবং স্বেচ্ছায় স্ট্রেসের মুখোমুখি হয়ে লড়াই করতে পারেন। প্রতিদিন নিজেকে শান্ত করতে আপনি কী করেন তা বিবেচনা করুন এবং তারপরে এই অভ্যাসটি আপনার ক্যারিয়ারে প্রয়োগ করুন।

bangla

আপনার কাজ এবং জীবনে স্ট্রেসারদের সংযুক্ত করুন, এবং আপনার সংবেদনশীল সংবেদনশীলতা অনুসারে এগুলি রেঙ্ক করুন: আপনি রাগান্বিত বা বিরক্ত হয়ে গেলে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত না নেওয়ার পরামর্শটি শুনেছেন। আপনার হৃদয় দৌড়ের সময় বা আপনি কাঁদছেন তখন অবশ্যই আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না। একইভাবে, আপনি শুনেছেন যে আপনি যে চাকরিতে সন্তুষ্ট হন সেটিতে আপনার কাজ করা উচিত এবং আপনাকে পুনরায় চার্জ দেওয়ার জন্য সময় নেওয়া উচিত।

আপনি কি দিতে ইচ্ছুক? কাজ? স্ট্রেস? আপনি নিজের জন্য কিছু সময় ব্যয় করতে চান এটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন কে এবং আপনার আবেগ কী তা সত্যই আপনার সাথে সংযোগ স্থাপন করার সময় এটি হয়। একবার আপনি এই কাজটি করার পরে, আপনার এই ধারণাগুলি অনুসরণ করতে কী খরচ হবে তার একটি ধারণা পাবেন। আপনার কর্মজীবনের বিকল্পগুলি গবেষণা করুন এমন কোন জীবন যা আপনাকে আপনার জীবনে চাপ থেকে বাঁচতে দেয়? আপনার আবেগ এবং মানগুলি অনুধাবন করতে এটি কেমন অনুভব করবে? আপনার ক্যারিয়ারের বিকল্পগুলি গবেষণা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিগুলির মাঝে ট্র্যাকে রাখবে। এটি আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলি পরিষ্কার করতে এবং এমন সুযোগগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করবে যা আপনার দক্ষতা লালন ও সহায়তা করবে। এটি অন্যরকম দৃষ্টিকোণে ঝুঁকিপূর্ণ হওয়ার এক দুর্দান্ত উপায়, কীভাবে বাড়তে হবে এবং কীভাবে ভাল কিছু ঘটায় তা শিখুন। আপনার ব্যক্তিগত জীবনের লক্ষ্যগুলি সফল করতে আপনাকে সাহায্য করার কৌশলটি আপনার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে পরিষ্কার। আপনার কি খণ্ডকালীন কাজ করা, আরও প্রশিক্ষণ নেওয়া বা এমন একটি সংস্থায় কাজ করা দরকার যা আপনি বর্তমানে রয়েছেন তার থেকে আলাদা? আপনার ক্যারিয়ার থেকে একটু বিরতি নেওয়ার এবং কোনও পদক্ষেপ নেওয়ার দরকার আছে? কত সময় আপনি না? আপনি খণ্ডকালীন কাজ করতে পারেন এবং আপনার ক্যারিয়ারে ফোকাস করতে পারেন কিনা তা চিন্তা করুন। আপনার দক্ষতাগুলি অনুসন্ধান করুন এবং সেগুলি আপনার কর্মসংস্থানের লক্ষ্যের সাথে মেলে। আপনি উত্সাহিত হতে চাই একটি সংস্থা চয়ন করুন